バストアップをしたいなら、食べ物にこだわってみるのもいいでしょう。 食べ物の中にはバストアップ効果のあるものが存在します。 その食べ物とは、以下のようなものです。 ・大豆製品 ・キャベツ ・ザクロ 大豆製品には大豆イソフラボンと呼ばれる成分が含まれています。 大豆イソフラボンは女性ホルモンの一種「エストロゲン」と同じような働きをするため、女性らしいスタイルに導いてくれます。 それに、栄養バランスの良い食べ物なので、バストを大きくするのに必要な栄養素も摂取可能です。 キャベツにはボロンという成分が含まれていて、エストロゲンの分泌を活発にする働きがあるため、バストアップ効果が期待できます。 同時に食物繊維も摂取できるので、便秘解消にも役立ちます。 ザクロにはエストロゲンが含まれているため、女性ホルモンの分泌を促進させることができるでしょう。 古くから美容にいいといわれており、生活習慣病の予防にも効果的です。 これらの食べ物を普段から食べることで、バストアップできるかもしれません。